Las distracciones las tomamos como un obstáculo para rendir en las tareas diarias, ¿Pero qué tan eficiente pueden resultar tener distracciones?

Si se maneja de forma adecuada las distracciones podrían llegar a ser muy útiles para la concentración, el rendimiento, el olvido de problema o la pérdida del estrés laboral.

La doctora Jenny Brockis, medica profesional y especialista en la salud del cerebro, “Trabaja con individuos y organizaciones para aumentar el rendimiento mental a través del aumento de la productividad .ad y la eficiencia, la   colaboración y el liderazgo efectivo. Su enfoque para superar algunos de los muchos desafíos que enfrentamos en la vida y el trabajo se basa en la neurociencia práctica, lo que nos permite entender por qué pensamos o nos comportamos  de la manera que lo hacemos, y cómo implementar el cambio de comportamiento eficaz.”  http://www.drjennybrockis.com/about/

Algunos métodos como escuchar música, jugar vídeo juegos o ver las redes sociales, generan mayor rendimiento que sentarse frente a una pantalla si hacer nada, más que perder tiempo. Estas distracciones permiten liberarse de problemas y obtener soluciones con el fin de adquirir nuevas ideas  que permitan avanzar las tareas.

Decir que no se van a tener distracciones mientras se trabaja es absurdo, ya que el cualquier momento lo llamara alguien, le solicitaran alguna información o simplemente un mensaje le interrumpirá .Estas distracciones debe controlarse con tiempos y en los momentos adecuados para no tomarse como perdida de trabajo. Seguro que al retomar su labor tendrá ideas frescas y su mente tendrá mejor claridad de los temas o tareas a realizar.

Véase también: ¿Por qué tomar un descanso aumenta la productividad?