Puede parecer sorprendente, sobre la base de las conversaciones que se oyen por casualidad en la oficina, pero más trabajadores están satisfechos con sus puestos de trabajo ahora que en cualquier otro momento de más de una década. De hecho, el 88 por ciento de los empleados eran al menos algo de contenido en 2015, y 37 por ciento estaban "muy satisfechos", según la última encuesta de satisfacción en el trabajo de los empleados y de compromiso  de la Sociedad de Gestión de Recursos Humanos.

Estos son los principales contribuyentes de la satisfacción en el trabajo:

• Trato respetuoso a los empleados en todos los niveles.
• En general, la compensación / pago.
• Beneficios generales.
• Seguridad en el empleo.
• Oportunidades para utilizar las habilidades y capacidades.
• La confianza entre los empleados y la alta dirección.

Hay varios de estos factores altamente clasificados en las encuestas anteriores también. Por ejemplo, este fue el segundo año consecutivo que el tratamiento respetuoso encabezó la lista. Y la compensación ha sido un factor principal de satisfacción en el trabajo desde el año 2002. La buena noticia para los empleados es que los bajos niveles de desempleo pueden empujar a los empleadores para mover la aguja en el aumento de los salarios. La seguridad en el empleo también ha sido un elemento perenne en la encuesta.

Los hallazgos son un recordatorio útil para los profesionales de recursos humanos acerca de lo que necesitan con el fin de aumentar la satisfacción laboral. Algunas cosas, tales como el respeto de los empleados y la confianza en los líderes de alto nivel, son culturales. Otros, incluyendo compensación y beneficios, son más tangibles. En cualquiera de los casos, recursos humanos puede ejercer su influencia para lograr cambios positivos.

La mejor manera de averiguar lo que es crucial para sus trabajadores es preguntando a ellos directamente, sea a través de encuestas de satisfacción de trabajo o mediante la solicitud constantemente sus puntos de vista y comentarios. A menudo, este tipo de información puede disipar mitos.

La investigación también encontró en una escala de 1 a 5, siendo 1 el menos comprometido y 5 el más, la puntuación media fue de 3,8. Esto es similar a los resultados en años anteriores. Como en el pasado, la gente en los niveles de empleo más bajos, parecen ser menos comprometidos que los que más arriba en la escalera. Así que cuando se trata de reforzar el compromiso, parecería que los profesionales de recursos humanos han reducido su trabajo para ellos.

La buena noticia es que algo más del 75 por ciento de los empleados reportó estar satisfecho con los siguientes factores principales de compromiso con respecto a sus condiciones de trabajo:

• Las relaciones con los compañeros de trabajo.
• Oportunidades para utilizar las habilidades y capacidades.
• Significación de su trabajo.

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Tomar Te, navegar por la Red y chatear,  este tipo de pausas, hacen que los  empleados puedan  mejorar su agudeza mental en un 13% y podrán tener  una mejora en su rendimiento general. En este artículo, vamos a ver el verdadero costo del trabajo, y los beneficios de un descanso de preparación.

A principios de mayo, Rasheed Ogunlaru un ilustrador de la vida y de  los negocios discutió recientemente el impacto de tomar un descanso en una guía de estrés de negocios, destacó que el estrés constante limita el rendimiento de los empleados a solo el 60% de su capacidad.

Al no tomar un descanso, las personas se están poniendo en una posición en la que todo se tornara muy aburrido ", dijo Rasheed, "tener un impacto negativo en la toma de decisiones y de ser un activo para el equipo. Al tomar un descanso y relajarse, habrá un aumento de la creatividad, el entusiasmo y el compromiso ".

Sin embargo, el problema se encuentra dentro de nuestro espíritu de trabajo y la percepción de la forma en que mejor lo realizamos. En un informe de Bupa, se reveló que más de seis millones de empleados del Reino Unido se saltan de su almuerzo, y sólo tres de cada 10 toman ventaja de la hora del almuerzo.

Frida Polli, CEO de pymetrics, dijo que es crucial tomar descansos y participar en actividades que no estén relacionados al trabajo.

"La gente pasa un promedio de 8 - 7 horas de cada día haciendo el trabajo o las actividades relacionadas con el trabajo, esto es más tiempo del que esta en cualquier otra actividad, incluyendo dormir.

Por lo tanto, es importante encontrar algo que ofrezca satisfacción y que pueda encontrar el tiempo para tomar un descanso.

"Tomar descansos durante el día para volver a centrar a sí mismo es fundamental"

Aprender a desconectarse al final del día y también establecer límites para darle un poco de espacio entre el  trabajo y otras actividades, para recargarse completamente.

Sin embargo, estos descansos deben ser bienvenidos abiertamente por el campo, como un estudio realizado en 2011 por la Universidad Nacional de Singapur descubrieron que el impacto de Internet o 'ciberpereza' (término dado al uso personal de Internet en el trabajo) sirvió como un descanso beneficioso que refresca a los trabajadores, y tiene una mayor productividad.

La implementación exitosa de descansos regulares asegura el bienestar de una fuerza de trabajo y evita la trampa en la que una red de empresas han caído.

Fuente:http://blog.hrtecheurope.com/why-taking-a-break-boosts-productivity/