Los expertos dicen que los patrones de este año se centrarán en la salud de los empleados y el bienestar emocional para satisfacer las necesidades de la empresa y de la industria.

Muchos utilizarán nuevas tecnologías para avanzar en estos objetivos. Los empleados saludables son empleados más productivos, y una mayor productividad conduce a una menor rotación.

Los empleadores también se dan cuenta de que mantener a los empleados saludables es una manera de hacer frente a los crecientes costos de atención de salud. Más empresas y corporaciones están invirtiendo en programas de bienestar, no sólo para mejorar la productividad de sus empleados, sino también su bienestar general.

Algunos software diseñados para esto, ayudan a fomentar comportamientos y metas saludables mediante el envío de consejos diarios a los empleados para, por ejemplo, comer más porciones de frutas y verduras y tomar las escaleras en vez del ascensor. Las empresas pueden ofrecer a los empleados reconocimiento social y premios tales como las tarjetas de regalo, dinero en efectivo o tiempo libre para la consecución de estos objetivos.

Las empresas están rediseñando sus oficinas, también, con el fin de aumentar el bienestar. Algunos están exhibiendo ostensiblemente alimentos más saludables en las cafeterías de los empleados y están almacenando las máquinas expendedoras con la elección de alimentos saludables. Otros están construyendo caminos de pie y haciendo las escaleras una opción más atractiva, mostrando el arte en los huecos de las escaleras y la tubería en la música de fondo.

Las empresas que tienen una mano de obra grande están reconociendo el valor de ayudar a sus empleados a obtener una educación universitaria. Tiene sentido no solo en términos de atraer y retener a los empleados, sino también ayuda a crecer a los empleados en los líderes del futuro.

De acuerdo con una encuesta realizada por la  Sociedad para la Gestión de Recursos Humanos , el 55 por ciento de las organizaciones ofreció asistencia a la educación para los programas de pregrado, 52 por ciento de asistencia a la educación ofrecida a los programas de post-grado y 4 por ciento de las empresas de los empleados que se ofrecen ayudan con los pagos de préstamos estudiantiles.

Las asociaciones entre los proveedores de educación y las empresas pueden hacer que el costo de un título universitario sea asequible, y en algunos casos gratis, para los empleados. La mayoría de las empresas que ofrecen programas de reembolso de matrícula cubren una pequeña parte de los gastos universitarios.

Los programas de estudios flexibles pueden hacer que sea posible que los empleados ganen un título universitario a través de cursos en línea en un dispositivo móvil.

También puedes leer: Una gran selección de aplicaciones para el bienestar

Es imposible saber si una persona tiene un trastorno de alimentación con solo verlos; según la National Eating Disorders Association, en los EEUU, 20 millones de mujeres y 10 millones de hombres sufren de un trastorno de alimentación, clínicamente significativo en algún momento de sus vidas.

Al igual que con muchas enfermedades, trastornos de la alimentación tienen efectos graves para la salud que, si no se trata, puede conducir a la pérdida de productividad y largo plazo problemas de salud.

Evite hacer suposiciones basadas solamente en la apariencia del empleado. Si usted está preocupado por la salud de sus trabajadores, establezca una reunión privada con el departamento de recursos humanos.

Suponiendo que no haya problemas relacionados con el trabajo que se producen como resultado de la pérdida de peso del individuo, el empleador debe ser extremadamente cuidadoso si se opta por abordar el tema. Para ello sería entrar en discusiones con respecto a la vida personal de un empleado.

Un supervisor debe acercarse a un trabajador de una sospecha de trastorno de la alimentación sólo si el rendimiento laboral del trabajador ha disminuido y va acompañado por los siguientes síntomas.

Síntomas del trastorno alimentario que debe vigilar.

Según los expertos en trastornos alimentarios, algunos de los signos comunes de un trastorno de la alimentación son:

• Dramática pérdida de peso.
• El uso de ropas sueltas, voluminosos para ocultar la pérdida de peso.
• Hacen comentarios acerca de ser "gordos" a pesar de parecer delgados.
• Están obsesionados con la delgadez y las personas delgadas. Las personas que sufren de un trastorno de la alimentación a menudo señalan a las personas delgadas alrededor de ellos y expresan su envidia.
• Preocupación por la comida, la dieta y el conteo de calorías.
• La negativa a comer ciertos alimentos, tales como los que son ricos en hidratos de carbono o grasas.
• Evitar las comidas o comer delante de los demás. Las personas con un trastorno de la alimentación suelen tener una excusa para no comer, por ejemplo, que no tienen hambre, se sienten enfermos o que acaba de comer.
• La preparación de comidas elaboradas para otros, pero se niega a comer.
• El ejercicio en exceso. A menudo, los regímenes de ejercicio serán frecuentes y duros.
• Negando sus sentimientos. Las personas con un trastorno de la alimentación pueden tener problemas para discutir la forma en que sienten sobre algo. Pueden despedir a arrebatos emocionales como la ira con excusas como estar cansado o estresado.
• Cambios de humor. Incluso las interacciones de bajo perfil pueden desencadenar emociones fuertes y posiblemente, rabietas o abstinencia.
• Habilidades de toma de decisiones pobres. Los que sufren de un trastorno alimentario son más propensos a tomar decisiones acerca de sus caminos: vida, sexo, el dinero y de la carrera. Pueden tener problemas con el robo, la mentira, y hacer o cumplir con los compromisos.
• Se quejan de estreñimiento o dolor de estómago.
• Evidencia de purga, incluyendo viajes al baño después de las comidas, los sonidos o los olores de los vómitos, o paquetes de laxantes o diuréticos.
• Nudillos llenos de cicatrices de inducir el vómito en repetidas ocasiones.
• El uso de goma de mascar, enjuague bucal o pastillas de menta en exceso.

Los expertos advierten que algunos de estos síntomas pueden apuntar no a un trastorno de la alimentación, sino a otra enfermedad que puede ser la causa de la pérdida de peso o cambios de humor.

Si el empleado tiene un trastorno de la alimentación, la negación a menudo será la primera respuesta a las preguntas.

Además de fomentar un acogedor e integrador lugar de trabajo, los departamentos de recursos humanos pueden contrarrestar conceptos erróneos comunes sobre trastornos de la alimentación a través de los esfuerzos de educación y sensibilización.

Los trastornos alimenticios son enfermedades que amenazan la vida, y no son culpa de la víctima. La investigación actual indica que hay importantes contribuciones genéticas a trastornos de la alimentación, y la anorexia nerviosa tiene la tasa de mortalidad más alta de cualquier trastorno psiquiátrico.

Todos los supervisores deben ser enseñados que los trastornos alimentarios son considerados como problemas de salud mental. También es importante que los supervisores y los empleados sean conscientes de los acompañamientos disponibles para aquellos que lo necesitan.

Si un empleado indica que él o ella están luchando con un trastorno alimentario o una "condición médica", pero no quiere dar detalles, se sugiere en primer lugar hacer referencia al trabajador a un programa de asistencia al empleado.

Tenga en cuenta que a menos que usted es el médico de este empleado, usted no está calificado para diagnosticar el estado de salud del mismo. Es posible que la pérdida de peso ha sido causado por otros problemas médicos que el empleado no desea discutir.

También puedes leer: ¿Por qué el personal se presenta a trabajar enfermo?

Sólo el 34% del personal sienten que su empresa es de apoyo de conciliación de la vida

A principios de este mes, el director ejecutivo de la Federación de Empleadores de Malasia (MEF), Datuk Shamsuddin Bardan,  opinó que los arreglos de trabajo flexible podrían aumentar la productividad , especialmente en las ciudades más grandes con mal tráfico. Al mismo tiempo, se cree que el trabajo flexible es clave para retener al personal más antiguo , ya que les permite tener un mayor equilibrio entre la vida laboral.

Mientras que a muchos de los empresarios de hoy en día les gustaría pensar en sí mismos como apoyo a los esfuerzos de sus empleados para lograr el equilibrio entre la vida laboral, una reciente encuesta realizada por OfficeTeam encontró que los empleados están de acuerdo.

El sondeo se realizó a más de 300 directivos y más de 500 trabajadores de 18 o más años de edad que trabajan en entornos de oficina, la encuesta encontró que mientras que el 63% de los altos directivos entrevistados dijo que su compañía es un gran apoyo de los esfuerzos de sus empleados para lograr el equilibrio entre la vida laboral, sólo se 34% del personal de acuerdo.

Compare esto con el 45% de los ejecutivos y el 53% de los trabajadores que se sentían de esa manera en una encuesta similar realizada hace 10 años, y no es sorprendente ver que los horarios de trabajo flexibles (44%) y generoso tiempo de vacaciones o sabáticos (33%), y teletrabajo o trabajo desde el hogar opciones (12%) encabezan la lista de ventajas empleados valoran más.

La buena noticia es que estos son los beneficios de la vida laboral más comunes en las organizaciones - 37% de los encuestados señalaron su empresa ofrece horarios flexibles, el 42% reportó tener amplios días de vacaciones u opciones sabáticos, y el 14% afirmó haber sido dado la opción de teletrabajo o trabajando desde casa.

Además, cuando se le preguntó acerca de los beneficios de salud y bienestar, empleados citaron el acceso a un gimnasio o programas (27%) e incentivos de bienestar, tales como el otorgamiento de premios para la pérdida de peso o dejar de fumar (26%), como el más valioso.

Más empleadores en Singapur adoptan iniciativas de la vida laboral

Al otro lado del estrecho, en países como Singapur están viendo también una situación en la que más empleadores están proporcionando las modalidades de trabajo flexibles y dar beneficios para ayudar a los empleados a hacer frente a los compromisos personales y familiares.

La encuesta también encontró que estas empresas emplean a 82% de todos los empleados, por encima del 76% en 2015.

Al mismo tiempo, la proporción de empleados que trabajan en empresas que ofrecían al menos uno modalidades de trabajo flexible formales (FWA) aumentó, desde el 65% en 2015 al 67% en 2016, a pesar de que la proporción de este tipo de empresas se mantuvo sin cambios. El FWA más común ofrecido - no planificado de tiempo libre (75%), que les permite trabajar a tiempo parcial (35%) y el informe más temprano o más tarde para el trabajo (23%).

Además, la encuesta encontró que un mayor número de empleadores proporcionaban beneficios de permiso más allá de los requisitos legales - incluyendo licencias por razones humanitarias (92%), la licencia por matrimonio (74%), y el estudio / licencia por examen (40%) - para ayudar a los empleados a hacer frente a compromisos personales y familiares.

Estas organizaciones no están adoptando iniciativas de la vida laboral y sin razón. El informe encontró que las tasas de renuncia fueron más bajas entre las organizaciones que ofrecen un mayor número de acuerdos formales de trabajo flexibles a sus empleados; tienen una mayor proporción de empleados a tiempo completo en una semana laboral de 5 días; y tienen una mayor proporción de empleados a tiempo completo con el derecho a vacaciones anuales más largas.

También puedes leer: La importancia de saber gestionar el capital humano de cada organización

La presión en el entorno laboral es la consecuencia de las exigencias dadas en el trabajo, tales como la extensión del horario establecido, el aumento de trabajo, falta de apoyo por sus superiores ,las tareas monótonas , falta de reconocimiento entre otros .

Aparte de tener consecuencias psíquicas como la ansiedad, depresión, insomnio, trastornos sexuales también genera consecuencias físicas irreversibles como la artritis, estreñimientos, ulceras hepáticas, hipertiroidismo que no solo afectan al colaborador si no en gran partea la productividad de la compañía.

Aunque existen empresas que aún no  ven la importancia de mantener controlado el nivel de estrés laboral de sus empleados y  más allá de esperar que su empresa se  preocupe o no por controlarlo .Existen varias formas para controlar el estrés y que le permitirán llevar un control de las situaciones.

 A continuación dejamos cinco prácticas  que le ayudaran a evitar niveles de estrés.

Identificación del problema

Identificar que le preocupa y que le generar estrés, si es por su  vida personal, la cual está mezclando con su vida laboral o netamente son temas laborales.

Pausas activas 

Las pausas activas  le permiten despejar la mente por unos minutos e iniciar de nuevo con su actividad laboral, esto no solo le servirá para mejorar su rendimiento en  trabajo sino también para evitar enfermedades.

Véase también: La importancia de realizar pausas activas

Dormir las horas necesarias

Una mente que descansa es una mente que trabaja mejor.

La cantidad de horas que se duerme son importantes si decir que se debe exceder en ellas, 7 u o 8 son suficientes para iniciar bien el día.

Alimentación adecuada

La falta de tiempo  es una de las principales razones por las que se descuida la alimentación. La comida chatarra y la falta de tiempo para cocinar generan la perdida  de las vitaminas necesarias para el buen funcionamiento del organismo. Así que un buen batido de frutas seguro te servirá, es fácil y rápido de hacer.

Practicar deporte

La falta de tiempo para la práctica de algún deporte es la principal excusa para no hacerlo, pero una o dos veces por semana son suficiente para la liberación de endorfinas (hormona anti estrés) la cual nos permite descansar muchos mejor.

Seguro estos consejos te ayudaran a evitar esos molestos momentos de alteración y de salud.

Recuerda ser organizado y planear actividades y tiempos para comer a horas adecuadas, terminar en el momento oportuno las actividades planeadas. Seguramente se disminuirán o eliminaran los niveles de estrés que no lo dejaran crecer laboralmente.

Véase también: 7 libros que todo gerente de Recursos Humanos debe leer

7 Tips para disfrutar mejor la vida laboral.

Los empleadores tienen que tener una visión amplia al hacer 'ajustes razonables' para dar cabida a los empleados lesionados o discapacitados para evitar demandas por discriminación.

En virtud de la legislación sobre igualdad de oportunidades, los empleadores están obligados a hacer ajustes razonables para los empleados con una discapacidad para que puedan seguir cumpliendo los requisitos reales y razonables de su posición, dice experto legal Kerryn Tredwell.

En una sentencia reciente, el Tribunal Civil y Administrativo de Victoria (VCAT) hizo hincapié en la importancia de los empleadores a tomar visión amplia acerca de los ajustes razonables que se pueden hacer para permitir a un empleado con una incapacidad para llevar a cabo su función, dice Tredwell, socio de Hall & Wilcox.

"En particular, la determinación de los ajustes razonables que se pueden hacer a la posición de un empleado, los empleadores deben considerar si el empleado sería capaz de realizar una posición ajustada en otros departamentos", dice Tredwell.

En el caso reciente de Butterworth vs. independencia Servicios de Australia , el solicitante que trabajaba en un centro de llamadas sufrió lesiones en el cuello y hombro debido al presunto uso excesivo del teléfono y presentó un reclamo de compensación de trabajadores, que fue aceptada.

A pesar de continuar su trabajo durante un período prolongado de deberes modificados, su empleador finalmente decidió que no se realizarían  ajustes razonables y la despidió, ya que no estaba seguro si iba a ser capaz de realizar las exigencias de su papel al mismo nivel que antes de su lesión .El solicitante alegó que había sido objeto de discriminación por motivos de discapacidad.

Tredwell dice: el Tribunal determinó que el empleador no había podido hacer ajustes razonables y no había tomado una visión amplia de lo que podría constituir un "ajuste razonable".

"El empleador se había centrado demasiado en los ajustes razonables que se podrían hacer a las ASC antes de la lesión (agente de servicio al cliente) del solicitante posición en el centro de llamadas," dice Treadwell.

El empleador no tuvo en cuenta si el solicitante podría desempeñar un papel de las ASC ajustado en otro departamento atendida por las ASC (y en la que había trabajado en el pasado) que implicó un menor uso de teléfono, "dice ella.

El Tribunal sostuvo que: decidir qué, en su caso, los ajustes razonables se pueden hacer requiere un análisis de los requisitos del empleo en su conjunto, y que el análisis no debe ser demasiado estrecha; y aquí, el papel de las ASC no requería necesariamente contestar el teléfono a tiempo completo en el centro de llamadas. No todas las ASC trabajan  en el centro de llamadas. En cuanto a la posición en su conjunto, había otras áreas en las que el solicitante podría funcionar como una ASC con menos tiempo de teléfono.

El Tribunal señaló que al examinar si los ajustes son razonables, el empleador tiene derecho a considerar el impacto en la eficiencia y la productividad y el servicio al cliente.

"Los empleadores no están obligados a crear un nuevo puesto de trabajo para un empleado con discapacidad, sino que pueden ser necesarios para trasladar al personal en torno a una posición para permitir que el empleado con discapacidad para llevar a cabo una alta proporción de otras tareas", dice Tredwell.

El empleador se le ordenó pagar una indemnización de $ 3325 por las pérdidas económicas y de $ 10,000 para el dolor y la angustia.

Véase También: IDENTIFICA QUE TIPO DE LÍDER ERES EN EL MARKETING, CARACTERÍSTICAS GANADORAS SEGÚN IBM.