Mantener el equilibrio en la vida laboral y social no es asunto sencillo, ya que las dos influyen en el la vida diaria, sobre todo cuando se pasa demasiado tiempo en el trabajo y se deja menos tiempo para compartir en familia y con amigos.
¿Pero cómo se debe lograr este equilibrio y evitar frustraciones, problemas y estrés?
Mantener limites, todo en exceso es malo .Así que establezca prioridades den sus tareas diarias y organice forma adecuada su tiempo .con el fin de poder salir a la hora correcta de la oficina y pueda cumplir con otros compromisos familiares y personales.
Controle su tiempo los fines de semana, su jefe, clientes y personal de la empresa debe entender que existen días en los cuales deben ser dedicados a usted, “El dinero no lo compra todo”
1. Pase más tiempo con su familia y amigos
Controle su tiempo los fines de semana, su jefe, clientes y personal de la empresa debe entender que existen días en los cuales deben ser dedicados a usted, “El dinero no lo compra todo»menos el tiempo que pierde con sus seres queridos .
2. Delegue funciones
Si su papel es el de líder, establezca tareas y metas a su equipo de trabajo, no todo lo puede hacer usted. Esto permitirá no solo apoyar a un integrante del equipo a desarrollar capacidades de liderazgo si no a poder realizar sus actividades.
3 Haga amistades en el trabajo
Establecer buenas relaciones laborales, le permitirán distraerse de problemas y preocupaciones personales, es la mejor manera de mantener el equilibrio, compartir con sus compañeros de trabajo.
Véase también: La distracción como método de rendimiento laboral.
4. comunicación abierta
No oculte situaciones difíciles, cuente a sus familiares y amigos sobre sus temas laborales, que permitirán brindar soluciones e ideas para mejorar esas dificultades.
5 Planeación
Organice sus actividades laborales, que reuniones tiene, actividades y tareas deben realizarse con fecha y hora de entrega de igual forma en la vida personal, esto le permitirá tener control y recordación de todos los acontecimientos personales en su vida.
Véase también : LOS 7 MEJORES LIBROS DE MOTIVACION EMPRESARIAL
6. Tiempo para todo
Tome el tiempo establecido para cada actividad, si es su hora de almuerzo tómesela, si se realizan pausas activas realícelas, o si la empresa realiza alguna integración participe.
7. Toma vacaciones
No deje acumular las vacaciones aunque la carga laboral sea extensa, aproveche el tiempo dado para ellas, para descansar, desconectarse y pasar con sus seres queridos.
8 .Resuelva con rapidez los problemas personales.
No hay nada más molesto que estar frente al computador en la oficina pensando en los problemas personales, aparte de perder el tiempo, el rendimiento no será igual. Así que si necesita tiempo extra para solucionarlos y estar tranquilo, pídalo seguro le será muy útil.
9. No tenga miedo a decir NO
Muchas veces por miedo o por simple pena no se dice no a un favor pedido por un compañero de trabajo o a trabajo extra, Decir NO también es una buena respuesta, ya que si sé que tiene muchas cosas pendientes asumir más significara no cumplir con todas a cabalidad .
10 Desconéctese por unos momentos.
Despegarse de los aparatos electrónicos, es un buen ejercicio para despejar la mente y concentrarse en otras actividades importantes.
Véase también : ¿Cómo hacer rendir el tiempo en el trabajo?
